A cél elérése érdekében, nem számít mi ez, a kellő támogatás és bátorítás rendkívül fontos. Lexi és Danny Reed, az indiániai Terre Haute párja egymás hátát érezte, amikor úgy döntöttek, hogy együtt kezdik a fogyást, és most, 24 hónappal és majdnem 400 lefogyott kilóval később még mindig motiválják egymást a munka folytatására.
Miután 2015 októberében összeházasodtak, a házaspárt arra kérték, hogy teljesítse egy 30 napos elkötelezettségét, hogy csak házilag készített ételeket fogyasszon csalás nélküli napok, alkohol és szódabikarbóna nélkül, és hetente ötször 30 percig edzzen. 'Vállaltuk a kihívást, 100% -osan teljesítettük' - állítja rá büszkén Lexi instagram , amely ma már emberek ezreit ösztönzi arra, hogy legyen elég bátorságuk ahhoz, hogy elindítsák saját útjukat a jobb egészség felé.
30 nap elteltével a házaspár pozitív változást észlelt életmódjában, amely arra ösztönözte őket, hogy folytassák útjukat. Mielőtt elkezdtek fogyni, Lexi 485 fontot nyomott, míg Danny 280 font volt. 18 hónap után étkezési terv, műtét és személyi edzők nélkül a pár 370 kg-ot fogyott, mégsem álltak meg itt - mindketten folytatják. Mostanra hihetetlenül közel járnak ahhoz, hogy 400 kg összevont fogyást érjenek el, és jobban érzik magukat, mint valaha.
Görgessen lefelé, hogy megismerhesse a csodálatos eredményeket.
Több információ: Instagram ( h / t )
Olvass tovább
'Nyugodtan érezheti magát kényelmetlen helyzetben, és mindig nyomja magát, hogy kilépjen a komfortzónájából!'
Kép jóváírások: fatgirlfedup
Ez az indián Terre Haute-i Lexi Reed filozófiája
Kép jóváírások: fatgirlfedup
okostelefon egy másik világban 2. évad
Férjével, Danny-vel több mint 700 kg volt a súlya, amíg úgy döntöttek, hogy formába lendülnek
Kép jóváírások: fatgirlfedup
Újévi fogadalmat tettek 2016-ban, és azóta több mint 400 kg-ot vesztettek együtt!
vicces elf egy polcon
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'Nem volt étkezési tervünk, műtétünk, személyi edzőnk, de amit csináltunk, egymás voltak'
Kép jóváírások: fatgirlfedup
A 2015-ben házasodott pár naponta összesen körülbelül 8000 kalóriát fogyasztott
Kép jóváírások: fatgirlfedup
Feladták az ócska ételt és elkezdték otthon főzni az ételeket
Kép jóváírások: fatgirlfedup
Heti 5-6 alkalommal kezdték el ütni az edzőtermet, és Zumba órákat is tartottak
Kép jóváírások: fatgirlfedup
Mindössze 12 hónap alatt elvesztették testsúlyuk felét!
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'Nem kell így élned az életed végéig Lexi' - mondta magában
az égő lótusz julie h
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'Ön felelős a jövőjéért, menjen be abba az edzőterembe és mutassa meg minden egyes embernek, aki megbámulja vagy kétségbe vonja, hogy miből áll'
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'Bizonyítsd be őket rosszul, és egyszer és mindenkorra megteheted'
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'Holnap az egész életed első napja'
Kép jóváírások: fatgirlfedup
vicces mémekkel válaszolni
- Csak a fogyásról fogsz beszélni, vagy csak meg fogod csinálni? Nincs több kifogás. Nincs több félelem ”
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'Ez az ember az elmúlt 10 évben mellettem volt, és nem másként bánt velem 485 fontnál, mint 182 fontnál' - mondta a férjéről
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'Soha nem látott engem nagyságomnak, nem kért, hogy változtassak, vagy másnak éreztem magam, mint gyönyörűnek'
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'A szerelemnek nincs méret- vagy súlykorlátja'
Kép jóváírások: fatgirlfedup
'Körülveszi magát azokkal, akik magasabbra emelnek, és akkor is látják benned a nagyságot, ha nem látod'
Kép jóváírások: fatgirlfedup