Szüksége van egy kis motivációra, hogy lépést tartson az edzőteremmel kapcsolatos újévi fogadalommal? Ezután vessen egy pillantást erre a családra, amely támogatást mutatott egymásnak azzal, hogy együtt vállalták a 6 hónapos súlycsökkentő rendszert.
Az egész akkor kezdődött, amikor Jesse szülei költöztek hozzá és várt feleségéhez, hogy új feladatokkal segítsenek és megerősítsék a köteléket a hamarosan szülőkkel. Miután látta apja rossz szokásait és a borzalmas sörhasat, Jesse úgy döntött, hogy pozitív változásra van szükségük. A fiú arra buzdította az apját, hogy változzon, az egész családot bevezetve egy fogyókúrás programba.
Gyors sétával kezdték, amely hamarosan kocogássá változott, és az edzőteremben teljes testmozgássá vált. 10 naponta követték az eredményeket méréssel, és most, 6 hónapos szigorú edzés után, nincs szükség mérőszalagra, hogy észrevegyék a testük csodálatos változását.
Bár ennek a kihívásnak 6 hónapig kellett volna tartania (március 10-től szeptember 30-ig), a család a mai napig ragaszkodik a programhoz, mivel ez a rutinjuk lett.
Szeretné rutinjává tenni az elhatározását is? Lehet, hogy fontolja meg céljainak megosztását a családjával is, és próbálkozzon közösen. Mindannyian tudjuk, hogy könnyebb elérni céljait, ha támogatottnak érezzük magunkat.
Több információ: Facebook | Instagram | Weibo ( h / t )
Olvass tovább
