A depressziónak számos formája és formája van, de a szomorú valóság az, hogy legtöbbször láthatatlan. Nem csak érzelmi károkat okoz az ember számára, hanem fizikailag is hatással lehet az emberre - méghozzá addig a pontig, amikor az olyan feladatok végrehajtása, mint például a szoba takarítása, szinte lehetetlenné válik.
A depresszió leküzdése hosszú csata, amely az ember minden erejét elveszi, és őszinte támogatást igényel a szeretteitől. Az emberek történeteket osztanak meg arról, hogyan küzdenek a depresszióval egyenként, kezdve a hálószobájuk megtisztításával, és inspirálhatják Önt az első lépés megtételére. A képeket és történeteiket az alábbi galériában tekintheti meg!
3D-s kréta rajzok a járdán
Olvass tovább
# 1 Me 1 - Depresszió 0!
Kép forrása: imgur.com
Súlyos depresszióban szenvedek, és nagyon nehéz dolgom van a takarítással és egyéb háztartási munkákkal. A szobám már több hónapja ilyen rendetlen, mert nem tudom rávenni magam, hogy vigyázzak rá. De ma pénteken úgy döntöttem, hogy végre megcsinálom!
Három nappal később végre láthatja, hogy van emeletem! Köszönj mackómnak, Nalle-nak az ágyon!
Tudom, hogy ez nem nagy győzelem, de számomra ez azt jelenti, hogy a világ csak akkor tudja nyitva tartani az ajtaimat, ha az emberek átjönnek.
Most olyan békésnek érzem magam, csak megosztani akartam mindannyiótokkal.
# 2 A depresszió tisztítása
Kép forrása: Houkkitsu
Volt egy döglött egér (macskám trófeája) és csibék. Nem tudtam, mert a szobám olyan fülledt volt, hogy minden nap, néha naponta kétszer, kiszellőztettem.
Háttér:
7 évesen depressziós lettem, és 8 évesen kezdtem el öngyilkosságot elkövetni. Súlyos zaklatás érte mindaddig, amíg 11 éves koromban nem mozdultam el egy srác vállát. Teszteket töltöttem ki, és 11 éves koromban 16 éves „mentális képességem” volt. Így kihagytam egy évet. Bár egy évig jól voltam, aztán nagyobb helyre költöztem (korábban 120 gyerekes iskolában voltam, és 450 gyerekkel költöztem). Rettenetesen sokat zaklattak. Egy évet kihagytam, és ó, fiú, ez a magán, konzervatív, erősen vallásos hely nem volt az én csésze teám. Hatalmas társadalmi szorongás alakult ki bennem (13 évesen, komolyan. Bárcsak egy speciális hópehely lennék, ami r * t tesz fel). Naponta pánikrohamaim voltak, gyakran elájultam, hánytam, álmatlanságom volt stb.
Gyors előrelépés több mint másfél év alatt, az iskola visszatért, és hiányzott az iskola hónapjának több mint a fele. Októberben egyáltalán nem mentem.
Novemberben internáltam egy pszichiátriai intézetbe.
Borzasztóak voltak.
Nem volt fűtés, mindig 10 fok körül volt (Celsius-fok), az ételek fellázadtak, és mindenekelőtt az ápolónők bordáskodtak.
Anyámat hibáztatták, amiért nem volt elég kemény, és elszigeteltek engem és LDR barátnőmet, aki az egyetlen támogatásom volt. Ha a dolgok nem mentek a maguk útján, ordibáltak, sértegettek, néha megmarkolták és tologatták, és a nap 24 órájában a hátadban beszéltek. Egy hónap múlva kiszálltam, néha hallucinációkkal sújtva, gyakran disszociálva, az iskolában általában fóbia volt és paranoid. Emellett étkezési rendellenességem is kialakult, és változóan éheztem magam és harapdáltam (például 7000 kalóriát).
Mindenesetre gyors előre több év semmittevés, reggel 7 és délután 4 óra között aludni a lehető legtöbb élet elkerülése érdekében, filmeket nézni és alapvetően f ** kkal foglalkozni, kivéve a falatot, az alvást és a számítógépet. Áprilisban újra megkíséreltem az öngyilkosságot. Alapvetően több mint 8000mg paracetamolt lenyomtam. Kórházba kerültem, és valahogy alig érintettem, és megittam a szénadagom negyedét (ébren tartottak, amíg meg nem ittam, de végül feladtam). 3 hónapot maradok kórházban.
Körülbelül 6 hónappal a kórház után azt tapasztalom, hogy 97% az esélye, hogy autista legyek, hogy túlérzékeny 'tehetséges gyermek' vagyok. (Nem engedhettem meg magamnak a következő teszteket, mert százakba kerülnek, ezért 97% -os eséllyel hagyom) Megvertem, amit a pszichés létesítmény tett velem, kivéve azt a tényt, hogy kb. 1500 kalóriára / napra korlátoztam magam és olyan sokáig bezárva a szobámban, migrénem van, amikor napfénynek vagyok kitéve és kiütem. Szar.
A dolgok ezután egy ideig nem sokat mozogtak, de idén szeptemberben visszamentem az iskolába. Felvettem a tanulmányaimat, bár a pszichés létesítmény után abbahagytam. Jelenleg mind az ED-t, mind a depressziót és a TBH-t tanulmányozom, és azt hiszem, hogy nyertem.
# 3 Ez bruttó, de több éves depresszió után végre kitakarítottam a szobámat
Kép forrása: Winchsetr
Körülbelül 12 éves koromban súlyos depressziót diagnosztizáltak nálam. Idén 19 éves vagyok. Mindig nagy küzdelmem volt a szobám reprezentatív megtartásával, és ezekre a képekre visszatekintve őszintén irtózom attól, hogy hogyan éltem.
Két hete döntöttem úgy, hogy nem élek így tovább. Azóta takarítok, napi legalább öt órát beteszek. És most örömmel mondhatom, hogy a szobám majdnem kész.
Adományoztam a dolgaim 80% -át, beleértve a ruházatot, a régi könyveket, a régi játékokat stb. Jelenleg még mindig dolgozom. A szobám teljesen üres. Még a bútorok is eltűntek. A tervem az, hogy újrafestem és szerzek futont a másfél évtizedes matracom helyett. Lehetetlen érzés volt, amikor elkezdtem, de csak én állítottam meg. Büszke vagyok az általam elvégzett munkára, és csak gondoltam megosztom, ha bárki más is átéli ezt. Megvalósítható.
# 4 Ma jó nap volt, pedig nem szórakoztam. Megcsináltam a szükségeset
Kép forrása: queengreendown
A legfelső fotó az, ami akkor történik, amikor a napjaid egymásba véreznek, és folyamatosan leteszed a dolgokat letargia és szomorúság miatt. És a lényeg az, ami történik, ha úgy dönt, hogy elég.
# 5 Nyakszakállú fészkem, hónapokig tartó nem törődve, lenéztem és rájöttem, hogy ez mit tett a lelki egészségemmel
Kép forrása: nedves palacsinta
# 6 2 év alatt 1. alkalommal alaposan kitisztította a szobámat. Fizikai jelnek érzem A depresszióm egyre jobb
Kép forrása: ammesedam
# 7 A depressziós fészek tisztítása előtt és után
Kép forrása: mgaux
# 8 Tehát, az első kép nekem depresszió. Ez szörnyű és kínos. Következő kép ugyanaz a szoba az én lakásomban
Kép forrása: 887
Még mindig van még egy kis időm, de rohadtul büszke vagyok erre a fejlődésre!
Hadd mondjam azt is, hogy ezt nem maratoni takarítással tettem. Egy hétig tartott. Célul tűztem ki, hogy kiveszek egy zsák szemetet, és naponta legalább 10 dolgot felveszek. Néha 10-nél többet csináltam, és néha a szemetes zsák nagyobb volt, mint mások, de azzal, hogy nem hódítottam le magam, ezt meg is tettem.
# 9 Körülbelül három éve foglalkozom depresszióval, és bár szobám még soha nem volt a legszebbek között odakinn, élőhelyem állapota csak rontotta mentális állapotomat
Kép forrása: felveszem magam
A képen nem látható: a megszámlálhatatlan mennyiségű mosás elvégezve és elrakva, a hat teli szemetes zsák, vagy a négy zacskónyi dolog, ami adományba került.
# 10 Saját (19F) saját depressziós fészek előtt és után. Szuper kínos, de örülök, hogy kijöttem abból a fejtérből
Kép forrása: lilly47
# 11 Depressziós fészkem. Remélhetőleg a takarítás segít kiszabadulni ebből a rútból
Kép forrása: reddit.com
# 12 Anyukám miatt keseregve mély depresszióba kerültem. Úgy döntöttem, hogy mindent alaposan kitisztítok az újrakezdés érdekében
Kép forrása: cashcatmoney
# 13 A depresszió helyreállítása egyszerre jön!
Kép forrása: Potey
# 14 A depresszió néhány évvel ezelőtt keményen eltalált engem ... Végül lépéseket teszek a küzdelem érdekében. Ez nem tökéletes, de hát van a szobám!
Kép forrása: LoneMasamune
# 15 Jól esedékes takarítás! Érezhettem, hogy depressziós spirál A’creepin ’, olyan kis tavaszi tisztaságra volt szükség
Kép forrása: egy keretes kutya
# 16 A depresszió leküzdése: Nappali kiegészítés
hogyan kell kreatívan használni a régi CD-ket
Kép forrása: értelmetlen felhasználónév
# 17 Ennyit kell mondanom minderről, és csak nem tudom, hogyan találjam meg a szavakat
Kép forrása: boldogegészségügy
Az elmúlt két évet fúgaállapotban töltöttem, hihetetlenül depressziós és fáradt egy 2017-es traumatikus esemény után, a középiskolai traumától való felhalmozódás mellett. Mindezek mellett soha nem voltam tiszta ember - hátha nem is sejthette. Van egy teljes mosodai listám a mentális és fizikai problémákról (megkíméllek), amelyek kimerítően megnehezítik a hatékony szervezést és néha a mozgást is.
De ... Valami megváltozott tegnap este. Úgy érzem, mintha egy villanykapcsoló kattant volna az agyamban, amely 5+ éve nem volt bekapcsolva. Nagyon büszke vagyok magamra. A barátnőmmel átalakítottuk ezt a lakást tizenkét óra és nagyon izgatott vagyok, hogy mi lesz a következő napokban. Korábban már meg kellett tisztítanunk a depressziós rendetlenségeinket, de ezúttal valóban végleg át akarok változni, és bízom benne, hogy tudok.
Azért teszem ezt közzé, mert ... Nos, tudom, hogy vannak mások ugyanolyan helyen, mint én. És tudom, hogy senki sem akarja megmutatni, hogy nézhet ki. De nem számít, milyen mély a szemétgödröd, kiáshatod magad belőle. Lehetséges a helyreállítás. Lehetőség van önmagad tiszteletére az élettér tiszteletben tartásával. Sok szerencsét kívánok.
# 18 Előtte és utána. Túl depressziósan takarítani, amíg nem mentem be a gyógyszeres kezelésbe. Öt évvel később is büszke önmagamra
Kép forrása: moriartygotswag
# 19 December óta durva tapaszon esett át - végül mégis együtt kaptam a szobámat
Kép forrása: freshfinn
# 20 Nehéz megtisztítani a szobádat depresszióval, de végül megtisztítottam
Kép forrása: zanthetran
Körülbelül 4 órát vett igénybe? Csak bekapcsoltam a bűnözőket és végre dolgozni mentem. De hála istennek kész !! Még meg kell tisztítanom az asztalom, és az összes ágyneműmet (tehát csak a padlón lévő sima matracot) mosom, de mint rohadtul. Büszke vagyok magamra.
# 21 14 órás takarítás előtt és után. Végül megszabadultam a 3 hónapos depressziós fészketől!
Kép forrása: lazán pesszimista
# 22 Depresszióval és szorongással kapcsolatos rendetlenség. Úgy érzem, hogy lélegezni tudok a szobámban, és ez az én kis oázisom lesz. Most a falak súrolásához és újrafestéséhez, valamint a Beat Up szőnyeg cseréjéhez
Kép forrása: knittyvonhiddles
# 23 Depressziós rendetlenség. Nem tökéletes, de jó kezdet
Kép forrása: notastupidbird
# 24 Depressziós fészek. Frissítette az ágy területét
Kép forrása: pvnkmedusa
# 25 Végül megtisztította a depressziós fészket
Kép forrása: nikkyjayne
# 26 Végül megtisztította a szobámat, miután a depresszióm meredeken merült. Már jobban érzem magam
Kép forrása: chanyaul
# 27 Előtte és utána. Depresszió legyőzése
Kép forrása: 887
# 28 Depresszió. Egyszerre egy lépést! Most nagyon jól érzem magam
Kép forrása: madding247
Miután már egy éve meghalok a házam takarításában, nagyon sokra van szükség ahhoz, hogy valóban lebuktassam és megtegyem. 5 éve nem igazán csináltam ezt! Vigyázzon arra, hogy az általam használt helyeket és dolgokat tisztán és rendben tartsák (alig), de minden mást hagyjon bárhol, és ne foglalkozzon vele! Az inspiráció ennek a ténynek az volt a tény, hogy szomorú nézni, és arra gondoltam, 'hogyan hagytam ezt megtörténni? Ez undorító !, te lusta szajha! ” és van olyan ember az életemben, aki inspirál, hogy jobb verzió legyek, és valószínűleg ez volt a rúgás, amire szükségem volt, hogy csak hátralépjek egy lépést, és azt gondoljam: „Már nem így élek!